משחק ה'קנדמה' הוא משחק שמקורו באירופה בשלהי ימי הביניים, הוא מגיע ליפן וזוכה להיות לאחד ממשחקיה הלאומיים, ממש כמו המטריושקה בארה"ב שבכלל מקורה ביפן.
זהו משחק ממכר שמלבד הנאה מרובה שהוא נותן למשחק, הוא מישחק שיוצר שילוב מיוחד בין פעילות מוטורית לפעילות שכלית, זהו משחק אולטימטיבי לקשר ישיר בין המוח לגוף.
המשחק מאפשר לחוות באופן מהיר ומדויק כיצד הדם זורם בגוף טוב יותר, כיצד הלב מתאמץ והנשימה נעשית מאוזנת, התנועות החוזורות על עצמן, הריכוז הגבוה שמושקע בו גורמות לאברי הגוף לפעול בקצב והרמוניה ולהרגיש איך כל המערכות פועלות יחדיו.
אחרי מספר דקות מרגישים שהגוף משתף פעולה עם היד והרגליים, ושאר האברים רוקדים ביחד את ריקוד ה'קנדמה'. לאחר חצי שעה עד שעה מרגישים את המאמץ הפיזי כאילו הייתם במכון כושר.
המשחק יכול להתאים לכל גיל , גם למבוגרים שרוצים לשמור על כושר מנטלי ופיזי בו זמנית.
זה לא משנה אם אתה ילד-ילדה- איש-אישה ולא משנה הגיל שלך, זה פשוט המשחק בשבילך.
רבע שעה ביום ותרגיש אחרת לחלוטין, הרבה יותר טוב מכל מכון כושר.
אפשר לשחק ב'קנדמה' בכל מקום ובכל זמן. בהפסקה מהעבודה, בבית, בחדר העבודה, ברחוב. ביפן אנשים משחקים במקומות ציבוריים, בבתים בוכל רגע פנוי. זה משחק שמאוד מושך תשומת לב ויש שחקנים מקצועיים שעורכים מופעי ראווה.
אתה במצב רוח מתוח, קצת מדוכא, עצבני, לוץ לפני בחינה. קח את הקנדמהליד ואחרי זמן קצר תרגיש אחרת.
אפילו כשקשה לך להתרכז לפני בחינה ולפני אירוע חושב, תראה איך ה'קנדמה' תחולל פלאים בתחושתך.
לשיעור הראשון שלך ב'קנדמה' לחץ כאן
לראות איך משחקים המקצוענים לחצ/י כאן
http://www.bubima.com/
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה